{"id":23,"date":"2016-01-20T16:22:07","date_gmt":"2016-01-20T15:22:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bjj-grappling.de\/?page_id=23"},"modified":"2018-12-25T21:10:14","modified_gmt":"2018-12-25T21:10:14","slug":"bjj-guertel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bjj-grappling.de\/en\/bjj-gi\/bjj-guertel\/","title":{"rendered":"BJJ belts"},"content":{"rendered":"

Die verschieden BJJ G\u00fcrtel und Ihre Bedeutung<\/h1>\n

Wie bei vielen anderen Kampfsportarten auch, signalisieren die G\u00fcrtel im Brazilian Jiu-Jitsu die F\u00e4higkeiten des Tr\u00e4gers. Allgemein besteht ein Unterschied im Alter der Tr\u00e4ger, bis zu 15 Jahren z\u00e4hlt man zu den Kindern. Hier werden G\u00fcrtel nach F\u00e4higkeiten in der Reihenfolge wei\u00df<\/span>\u2192grau<\/span>\u2192gelb<\/span>\u2192orange<\/span>\u2192 gr\u00fcn<\/span> vergeben, wobei diese ebenfalls noch einmal unterteilt werden k\u00f6nnen mit je einem horizontalen Streifen in wei\u00df oder schwarz. Ab 15 Jahren beginnt dann das eigentliche G\u00fcrtelsystem im Brazilian Jiu-Jitsu.
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Das G\u00fcrtelsystem im Brazilian Jiu-Jitsu<\/h2>\n

Man beginnt mit dem Wei\u00dfgurt<\/strong><\/span>, der sogenannte Faixa branca <\/strong><\/span>(portugiesisch f\u00fcr Wei\u00dfgurt)<\/h3>\n

Der erste der BJJ G\u00fcrtel, hier beginnt man damit, das Fundament f\u00fcr sein Jiu-Jitsu zu errichten. Es gilt sich mit Begrifflichkeiten wie beispielsweise Mount, Sidecontrol, oder auch Armbar vertraut zu machen, und einige elementare Positionen und Techniken, sowie bestimmte Bewegungsabl\u00e4ufe zu erlernen. Dabei ist besonders darauf zu achten, Positionen und Techniken wirklich sauber <\/span>zu erlernen, da man sich sonst schnell schlampige Ausf\u00fchrungen aneignet, welche sp\u00e4ter m\u00fchsam zu korrigieren sind.<\/p>\n

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\n Der Robuste<\/span>\t\t\t
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23,62 € <\/i><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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\n Empfehlung<\/span>\t\t\t
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14,95 € 14,99 €<\/del><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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Weitere G\u00fcrtel anzeigen<\/a><\/p>\n

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Daraufhin folgt der Blaugurt<\/span><\/strong>, der Faixa azul <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

W\u00e4hrend man nun bereits mit den umg\u00e4nglichen Begriffen vertaut ist, werden weiterhin die bereits erlernten Techniken perfektioniert, kombiniert, und erg\u00e4nzt. Dabei sollte man in der Lage sein die Guard des Gegner zu passen, sich also daraus zu befreien, und aus verschiedene Positionen zu escapen, also beispielsweise aus der gegnerischen Backmount zu entkommen. Mit dem Erlangen des Blaugurtes ist es dem Tr\u00e4ger nun auch gestattet Handgelenkhebel<\/em>, der sogenannte M\u00e3o-de-vaca<\/em>, anzuwenden.<\/p>\n

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Als n\u00e4chstes kommt der Lilagurt<\/span><\/strong>, der Faixa roxa<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

Als Lilagurt geht es darum sein Fundament zu vervollst\u00e4ndigen, und sich darauf zu konzentrieren seine Bewegungsabl\u00e4ufe zu perfektionieren, und sowohl sein eigenes, als auch das Gewicht seines Gegners zum eigenen Vorteil zu nutzen. Ebenfalls sollte man mittlerweile in der Lage sein, seine eigenen Schw\u00e4chen zu erkennen und daran zu arbeiten.<\/p>\n

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14,95 € 14,99 €<\/del><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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\n Extrem Hochwertig<\/span>\t\t\t
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22,99 € <\/i><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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Der Braungurt<\/span><\/strong>,<\/span> der<\/span> Faixa marrom<\/span><\/strong><\/h3>\n

Mit dem Erlangen des Braungurtes sollte der Tr\u00e4ger in der Lage sein, beinahe jede Bewegung, jede Submission, jeden Pass und jede Escape in Perfektion auszuf\u00fchren. Zudem sollte der Tr\u00e4ger sein „Spiel“ ausf\u00fchrlich kennen, auf alle auftretenden Situationen intuitiv reagieren k\u00f6nnen, und Schwachstellen im „Spiel“ des Gegners zu erkennen und zu nutzen. Ebenfalls die Kontrolle durch Eigengewicht sollte leicht fallen, und die daf\u00fcr n\u00f6tige Balance beherrscht werden. Zudem ist der Tr\u00e4ger des Braungurtes nun auch berechtigt weitere Techniken wie Biceps Slicer<\/em>, Calf Slicer<\/em>, Toe Hold<\/em>, und Kneebar<\/em> auszuf\u00fchren.<\/p>\n

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\n Extrem Hochwertig<\/span>\t\t\t
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22,99 € <\/i><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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 <\/p>\nWeitere G\u00fcrtel anzeigen<\/a>\n

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Das Ziel der meisten Sch\u00fcler, der Schwarzgurt<\/strong>, Faixa preta<\/strong><\/h3>\n

Durch die Verleihung des Schwarzgurtes wird aus dem Sch\u00fcler ein Meister in der Kunst des Jiu-Jitsu. Alles was es tut, sollte in Perfektion erfolgen. Der Schwarzgurt sollte die Zusammenh\u00e4nge aller Bewegungen zueinander erkennen und in jeglicher Art kombinieren k\u00f6nnen. Zudem sollte er ebenfalls zu der Erkenntnis gelangt sein, dass auch wenn er den Faixa preta tr\u00e4gt, l\u00e4ngst noch nicht alles \u00fcber Jiu-Jitsu wei\u00df.
\nNach dem Faixa preta folgen noch 3 weitere Gurte, der rot<\/span>\/schwarze, der\u00a0 weiss\/rote, und abschlie\u00dfend der\u00a0rote Gurt. Das Erlangen dieser Gurte ist aber ein \u00e4u\u00dferst langwieriger und schwieriger Prozess ist, und nur wenige Menschen auf der Welt\u00a0 haben dieses Stadium des Jiu-Jitsu je erreicht.<\/span><\/span><\/p>\n

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\n Price-performance winner<\/span>\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"S.B.J\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n
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9,95 € 14,95 €<\/del><\/p>\n incl. 19% VAT<\/small> <\/div>\n

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 <\/p>\nWeitere G\u00fcrtel anzeigen<\/a>\n

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Eine visuelle \u00dcbersicht der BJJ G\u00fcrtel findest Du hier<\/a>.<\/p>\n

\"IBJJF-Graduation-System-Poster\"<\/a>

IBJJF-Graduation-System-Poster<\/p><\/div>\n

BJJ G\u00fcrtel kaufen<\/h3>\n

Da man seinen brazilian Jiu-Jitsu G\u00fcrtel meistens f\u00fcr einen langen Zeitraum beh\u00e4lt und tr\u00e4gt, sollte man hier auf\u00a0 hochwertige Qualit\u00e4t achten.<\/p>\n

Eine Auswahl an BJJ G\u00fcrteln findest Du hier<\/a>.<\/p>\n

Die BJJ G\u00fcrtel und ihre Streifen<\/h3>\n

Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen die Gurte, egal welcher Farbe (au\u00dfer dem Schwarzgurt) noch mit bis zu 4 wei\u00dfen Streifen, den sogenannten Dans, je nach F\u00e4higkeiten im jeweiligen Stadium unterteilt werden. Der Schwarzgurt kann bis zu 6 Dans erreichen, bevor er den n\u00e4chsth\u00f6heren Gurt erh\u00e4lt. Manche Schulen verleihen Dans in festen zeitlichen Abst\u00e4nden, sofern es gerechtfertigt ist, andere Schulen wiederum verzichten weitestgehend darauf. Da die verschiedenen Farben der BJJ G\u00fcrtel bereits den jeweiligen Kenntnisstand des Tr\u00e4gers darlegen, macht das Vergeben von Dans vor allem beim Schwarzgurt Sinn, da diese sonst nicht feiner unterteilt werden k\u00f6nnten.<\/p>\n

Den BJJ G\u00fcrtel binden<\/h3>\n

Es gibt eine Vielzahl von M\u00f6glichkeiten den BJJ G\u00fcrtel richtig zu binden. Allgemein weit verbreitet ist der Standardknoten, der Erste der beiden im folgenden Video. Jener Knoten ist an sich zwar ausreichend, allerdings lockert er sich \u00f6fters mal w\u00e4hrend des Trainings, wodurch man ihn \u00f6fters binden muss.
\nDer zweite Knoten im Video ist dagegen zwar etwas komplizierter, jedoch sitzt er daf\u00fcr fester, wodurch er auch weniger aufgeht.<\/p>\n

\"YouTube\"

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